當(dāng)前快看：專家提示：莫讓“小胖墩”嗜“糖”成病
發(fā)稿時間：2022-11-26 19:01:57 來源： 中國網(wǎng)
【資料圖】
新華社沈陽11月26日電（記者洪可潤、于也童）家住沈陽市的9歲女孩陽陽比同齡的小朋友胖，近期她出現(xiàn)愛喝水、尿量增多、體重驟降的情況，被診斷為2型糖尿病。專家提示，當(dāng)前肥胖兒童越來越多見，兒童2型糖尿病患病率逐漸增加，并呈低齡化趨勢。超重或肥胖是2型糖尿病患兒的常見表現(xiàn)，家長應(yīng)注意培養(yǎng)孩子的良好飲食習(xí)慣，莫讓“小胖墩”嗜“糖”成病。
沈陽市兒童醫(yī)院小兒內(nèi)分泌科主任醫(yī)師李瑤說，隨著生活水平提高，不少兒童飲食中高脂肪、高熱量成分大增，造成兒童身體脂肪過度堆積，同時部分兒童又缺乏必要的戶外鍛煉，消耗糖及脂肪不足，漸漸發(fā)展為“小胖墩”。“過度肥胖可能影響人體內(nèi)胰島素的降糖作用，導(dǎo)致高血糖、高血壓、高血脂的綜合代謝性疾病發(fā)生。”
“糖尿病的典型表現(xiàn)是‘三多一少’，即多飲、多尿、多食，體重減輕，”李瑤說，當(dāng)肥胖兒童出現(xiàn)以上癥狀時，家長就要引起注意，要及時帶患兒前往兒童醫(yī)院內(nèi)分泌專科就診。
專家提示，肥胖兒童及糖尿病患兒要“管住嘴、邁開腿”。日常清淡飲食，主食要粗細(xì)糧搭配，多吃綠葉蔬菜，不吃或少吃含糖量高的食品。堅持每天中等強(qiáng)度運(yùn)動1小時，如快走、慢跑、騎車、打乒乓球、打羽毛球等。合理運(yùn)動可使患兒熱量平衡并控制體重，也可使肌肉對胰島素的敏感性增加，有利于加強(qiáng)對血糖的控制并增強(qiáng)體質(zhì)。
來源：新華網(wǎng)
作者：洪可潤 于也童
責(zé)任編輯：馮崢
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