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“大夫，我兩周前染上了流感，退燒后咳嗽，渾身沒勁兒。”近期，本市流感高發(fā)，北京老年醫(yī)院在門診中發(fā)現(xiàn)，一些老年患者流感雖愈，但恢復(fù)期間難熬。該院中醫(yī)科副主任醫(yī)師王璐提醒：流感造成的咳喘乏力等癥狀一般持續(xù)在3周內(nèi)，恢復(fù)期不能勞累，避免前往人群密集場所。

(資料圖片僅供參考)

新華社資料圖

王璐介紹，老年人流感恢復(fù)期常有咳嗽、氣短、食欲減退、乏力等癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)情況選擇相應(yīng)的中成藥治療。比如，咳嗽可選用通宣理肺丸、宣肺止嗽合劑等中成藥；乏力可選用補(bǔ)中益氣丸、生脈飲、四君子丸等中成藥。“中成藥也需要辨證論治才能達(dá)到較好的療效，若服用3天后癥狀未好轉(zhuǎn)，建議及時就醫(yī)。”

老年人體質(zhì)較弱，疾病雖愈，但身體機(jī)能會有所下降，有待恢復(fù)。王璐提醒，老年人此時要注意休養(yǎng)，不能過于勞累，避免前往人群密集處或與有呼吸道癥狀的人群接觸，以免再次感染。“從臨床遇到的病例中，我們發(fā)現(xiàn)，甲流造成的咳喘、乏力等癥狀大多會在1到2周內(nèi)逐漸消失，恢復(fù)期一般不超過3周。”王璐說。

老年人退熱后不宜食用堅果、油炸、燒烤類等難以消化的食物，以免導(dǎo)致結(jié)熱便秘。流感恢復(fù)期，老年人飲食不宜太過進(jìn)補(bǔ)，推薦食用健脾益氣的山藥八寶粥、養(yǎng)陰潤肺的銀耳雪梨粥、化痰消積的山楂粥等。同時，要保持情緒平和，避免急躁、焦慮、抑郁等情緒導(dǎo)致的不良生理影響。

（原標(biāo)題：老人流感愈后恢復(fù)期難熬 愈后要合理飲食 不去人群密集場所）

來源：北京晚報 記者 孫樂琪

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